Меню на неделю
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.
Завтрак
252 ккал 11г. белка 10г. жира 44г. угл.
2-ой завтрак
242 ккал 4г. белка 1г. жира 53г. угл.
Обед
310 ккал 28г. белка 10г. жира 24г. угл.
Ужин
174 ккал 12г. белка 10г. жира 9г. угл.
Перекус
260 ккал 20г. белка 12г. жира 18г. угл.
1238 ккал 76г. белка 43г. жира 148г. угл.