Комплект ФИТНЕС | OlimpFood Киров
8 (800) 222-33-34
Киров
Ваш город Киров?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи. Заказ и доставка осуществляется: до 11.00 с.д. принимаем заявки на развоз завтра, с 8.30-10.30 до 20.00 с.д. принимаем заявки на развоз завтра,с 19.00-22.00

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Банановый чизкейк Геркулес,яйцо куриное, сироп, творог,банан, желатин
280 ккал 35г. белка 4г. жира 23г. угл.
Вт. завтрак
Блинчики с творожным сыром Мука ц/з, мука гречневая, молоко, вода, яйцо, сироп, соль, масло, сыр творожный, зелень, огурец
253 ккал 9г. белка 12г. жира 27г. угл.
Обед
Пенне с курицей и грибами Йогурт, пенне тв.сортов, шампиньоны,филе куриное, масло, мука ц/з, лук
350 ккал 26г. белка 11г. жира 35г. угл.
Полдник
Лобио по-аджарски Фасоль красная, лук, масло растительное, томатная паста, грецкий орех, чеснок, уксус яблочный, зелень, филе куриное, лук
168 ккал 16г. белка 6г. жира 11г. угл.
Ужин
Куриные паровые котлетки Филе куриное, отруби, молоко, чеснок, зелень, фасоль, кунжут, соевый соус
256 ккал 35г. белка 7г. жира 8г. угл.
Итого
1307 ккал 121г. белка 40г. жира 104г. угл.
Завтрак
Глазунья с томатами яйцо, сыр, томаты, масло растительное, соль и перец по вкусу
228 ккал 19г. белка 15г. жира 3г. угл.
Вт. завтрак
Блонди из нута и инжира нут, инжир, масло оливковое, мука цельнозерновая, яйцо куриное, ванильный ароматизатор, разрыхлитель
234 ккал 11г. белка 9г. жира 28г. угл.
Обед
Классический чикенбургер с чесночным соусом тесто для бургера (мука цельнозерновая), кунжут,котлета: лук репчатый, специи по вкусу, яйцо, фарш куриный. Начинка: сыр, томат, соус чесночный, салат
373 ккал 37г. белка 9г. жира 34г. угл.
Полдник
Гороховый суп с копчёной курицей Горох, лук, морковь, филе куриное копченое, специи
260 ккал 20г. белка 6г. жира 31г. угл.
Ужин
Запеченая горбуша с овощами на пару горбуша с\м б\г потрошеная, лимон, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, брокколи, цветная капуста, лимонный сок
252 ккал 34г. белка 10г. жира 8г. угл.
Итого
1347 ккал 121г. белка 49г. жира 104г. угл.
Завтрак
Пшеничная каша с орехами пшеничная крупа, вода, сах сироп, соль,грецкий орех, арахис, молоко обезжир
299 ккал 10г. белка 12г. жира 36г. угл.
Вт. завтрак
Ягодное желе клубника с\м, ежевика с\м, желатин, апельсин сок, сах сироп
68 ккал 4г. белка 0г. жира 12г. угл.
Обед
Куриное филе под сырно-грибной шубой филе куриное, шампиньон свежие, лук репчатый, сыр, соус чесночный п\ф, масло подсолнечное, гречневая крупа, масло сливочное, укроп свежий
402 ккал 50г. белка 9г. жира 30г. угл.
Полдник
Микс салат с горбушей горбуша консерв, огурцы свежие, капуста пекинская, перец болгарский, редис, помидоры. Оформление:специи (базилик), соус бальзамический п\ф, зелень свежая\листья салата
234 ккал 19г. белка 10г. жира 14г. угл.
Ужин
Сочный куриный бифштекс фарш куриный, лук репка, сыр, яйцо куриное, укроп, петрушка, растительное масло, специи по вкусу, лист салата
345 ккал 52г. белка 14г. жира 3г. угл.
Итого
1348 ккал 135г. белка 45г. жира 95г. угл.
Завтрак
Омлет овощной капуста цветная с\м, брокколи с\м, горошек с\м, куриное филе, яйцо куриное, сыр российский, зелень свежая
275 ккал 14г. белка 13г. жира 25г. угл.
Вт. завтрак
Салат "Капрезе" с адыгейским сыром сыр адыгейский, базилик сушеный, соус бальзамический, соус песто, пекинская капуста
202 ккал 10г. белка 13г. жира 8г. угл.
Обед
Тушеная куриная печень с булгуром куриная печень, лук репчатый, морковь, перец болгарский, масло растительное, томаты с\с. Гарнир: крупа булгур, специи куркума, зелень свежая
375 ккал 32г. белка 9г. жира 37г. угл.
Полдник
Нежный творожный мусс творог обезжиренный, желатин пищевой, белок 1 яйца, мёд, сахарный сироп, молоко обезжиренное, какао, желатин пищевой, сахар, шоколад
172 ккал 25г. белка 2г. жира 13г. угл.
Ужин
Куриные нагетсы с томатным соусом куриное филе, соус соевый, масло растительно, мука цельнозерновая, отруби, яйцо куриное, томатный соус
249 ккал 29г. белка 7г. жира 17г. угл.
Итого
1273 ккал 110г. белка 44г. жира 100г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с кленовы сиропом Пшено, молоко,вода, сироп
225 ккал 7г. белка 4г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Морковный торт аля-Старбакс овсяные отруби, молоко обезжиренное, яйцо куриное, крахмал кукурузный, морковь, разрыхлитель теста, сироп, творог обезжиренный, цедра апельсина, мёд, йогурт
306 ккал 26г. белка 9г. жира 30г. угл.
Обед
Куриная ватрушка с грибной начинкой и гречей куриный фарш, лук репчатый, яйцо куриное, шампиньны свежие, мука цельнозлаковая, йогурт, сыр, масло растительное, гречневая крупа, укроп
419 ккал 41г. белка 13г. жира 34г. угл.
Полдник
Уха из красной рыбы горбуша разделанная б\г с\м, лук репчатый, сельдерей, морковь, масло подсолнечное, паприка красная сладкая, вода
101 ккал 11г. белка 5г. жира 3г. угл.
Ужин
Куриный рулет со шпинатной начинкой и овощами гриль куриное филе, шпинат замороженный, лук репчатый, шампиньон свежие, сыр, масло растительное, перец сладкий, кабачок, баклажан, соус сливочно-ореховый
286 ккал 40г. белка 7г. жира 15г. угл.
Итого
1337 ккал 125г. белка 38г. жира 123г. угл.
Завтрак
Каша овсяная с изюмом овсяные хлопья, молоко обезжиренное, сахаро заменитель, масло льняное, изюм
228 ккал 7г. белка 5г. жира 42г. угл.
Вт. завтрак
Фруктовый салат яблоко, апельсин, банан, груша, йогурт, сах зам
245 ккал 3г. белка 14г. жира 26г. угл.
Обед
Томлёная говядина с овощами и рисом говядина мякоть, морковь, лук репчатый, масло растительное, специи (папроика и др), соевый соус, томатная паста, вода фильтрованная, рис пропаренный, томаты, зелень свежая\листья салата
343 ккал 32г. белка 8г. жира 35г. угл.
Полдник
Салат Фудзияма куриное филе, морская копуста, огурец свежий, томаты, масло оливковое, соевый соус, кунжут жареный, зелень свежая
241 ккал 26г. белка 3г. жира 26г. угл.
Ужин
Нежная классическая запеканка творог обезжиренный, сметана, яйцо куриное, крахмал кукурузный,сахарный сироп, ароматизатор ваниль сухой
270 ккал 38г. белка 8г. жира 11г. угл.
Итого
1327 ккал 105г. белка 38г. жира 140г. угл.
Завтрак
Греческий сендвич с курицей хлеб черный, куриное филе, лист салата, огурец, соус Цацики,соус барбекю
267 ккал 22г. белка 4г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Банановые панкейки яблоко, творог обезжиренный, изюм, курага, чернослив, яйцо куриное, сироп, корица, ванилин
202 ккал 12г. белка 8г. жира 49г. угл.
Обед
Рыбная котлетка с кускусом и соусом тартар филе минтая, отруби, молоко обезжиренное, сыр 20%, сметана 10%, масло растительное, кус-кус сухой, соус тартар, зелень рубленная
326 ккал 28г. белка 8г. жира 34г. угл.
Полдник
Блинный салат куриное филе, яйцо куриное, капуста пекинская, горошек замороженный, сыр, зелень рубленная, молоко
202 ккал 25г. белка 7г. жира 5г. угл.
Ужин
Печень в сливочно-горчичном соусе с овощным рагу говяжья печень, молоко, дижонская горчица, чеснок, овощное рагу, масло растительное, специи по вкусу, зелень рубленная
303 ккал 29г. белка 15г. жира 7г. угл.
Итого
1300 ккал 116г. белка 42г. жира 130г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
блинчики с творогом

85 руб.

Подробнее В корзину
яичный блин с фруктами

85 руб.

Подробнее В корзину
шоколадно - вишневые маффины

60 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
11.00